Pastikan hormon seimbang

Hormon semakin menurun akibat peningkatan usia tetapi hormon juga boleh rosak dan merosot kerana pemakanan, alam sekitar yang tercemar, jangkitan virus dan ubat-ubatan seperti antibiotik.

“Jadi, tugas kita untuk menjaga kelenjar yang menghasilkan hormon dan menghalang agen perosak daripada merosakkan hormon dengan mengambil makanan tambahan atau vitamin khusus untuk membantu merangsang dan membantu penyerapan hormon.

“Selain itu pesakit juga perlu mengubah gaya hidup dengan senaman dan makanan tertentu yang sesuai dengan hormon dominan seseorang,” katanya.

Info Hormon

• Berasal daripada istilah homaein yang bererti memacu.
• Dihasilkan oleh kelenjar endokrin atau kelenjar (kerana tidak memiliki saluran) apabila ada rangsangan yang sesuai dan berfungsi untuk mengatur metabolisme, pertumbuhan, perkembangan, reproduksi dan tingkah laku.
• Dihasilkan dalam jumlah sangat sedikit.
• Diangkut oleh darah menuju ke sel, jaringan, atau organ sasaran. Pada organ sasaran, hormon mempengaruhi aktiviti enzim khusus, sehingga dapat mengatur pelbagai aktiviti tubuh seperti metabolisme, reproduksi, pertumbuhan, dan perkembangan.

Fungsi Hormon :

• Mencetus pertumbuhan dan metabolisme tubuh.
• Meningkatkan reproduksi.
• Mengatur keseimbangan cairan tubuh atau homeostasis.
• Mengatur tingkah laku.
• Kelenjar endokrin pada manusia meliputi kelenjar hipofisis, tiroid, paratiroid, kelenjar adrenal, kelenjar kelamin, dan pankreas (kelenjar pulau-pulau langerhans).
• Hormon diperlukan oleh tubuh dalam jumlah sedikit tetapi mempunyai pengaruh besar.
• Pada hakikatnya hormon dan saraf memiliki persamaan tugas dalam pengaturan aktiviti tubuh.

Fisiologi

• Mudah letih, kaki dan tangan sejuk, tidak bertenaga, sembelit, kurang selera makan, turun berat badan, sakit otot dan sendi, kekejangan.
• Psikologi
• Kurang tumpuan, murung, kurang daya ingatan, celaru, sensitif, mudah marah, imsonia.

Hubungan Kelamin

• Mati pucuk, kurang ereksi, kurang sperma, nafsu yang lemah.
• Fungsi ginjal
• Sukar buang air kencing atau sering kencing, sukar kawal dan kuantiti air kencing tidak menentu.
• Sistem kardiovaskular (jantung)
• Sakit kepala, sering berpeluh sejuk, denyutan jantung kencang, sejuk kaki dan tangan.
• Kesan kepada lelaki

Fisiologi

Wanita 20 tahun

Muka jerawat, tumbesaran ter­­bantut, senggugut, haid tidak teratur.

Wanita hamil 
(30 tahun)

• Kurang subur, sukar hamil, imso­nia, lemah, cepat letih, kulit cepat berkedut, muka kelihatan tidak ceria, kulit kusam dan lain-lain.
• Pertengahan umur
 (40 tahun)
• Payudara kendur, sakit sendi dan otot, tangan dan kaki cepat sejuk, pigmentasi kulit, artritis.

Menopous (50 tahun ke atas)

Gout, cepat berpeluh, suka marah, emosi, suka berleter, cepat stres, muka kedut yang ketara, rambut gugur dan lain-lain.

Baca juga :

Gangguan hormon punca tiroid