7 MAKANAN KURANGKAN KOLESTEROL

7 MAKANAN KURANGKAN KOLESTEROL

Kolesterol ialah bahan berlemak (lipid) yang merupakan sebahagian daripada membran luar sel dalam badan haiwan. Ia juga ditemui dalam edaran darah Manusia. Dua sumber utama kolesterol dalam darah diperoleh daripada pemakanan dan pengeluaran hati.

Kolesterol tidak boleh larut dalam darah kecuali jika ia bergabung dengan protein khas yang dipanggil lipoprotein. Kolesterol yang dirembeskan oleh hati ke dalam darah boleh bergabung dengan lipoprotein ketumpatan amat rendah (VLDL) atau lipoprotein ketumpatan tinggi (HDL).

Kolesterol LDL yang terhasil daripada metabolisme kolesterol VLDL dalam aliran darah, dikenali sebagai kolesterol ‘jahat’ manakala kolesterol HDL dikenali sebagai kolesterol baik.

1. Buah kering

- buah kurma kaya dengan serat dan kandungan flavanoid

- mampu menyingkirkan lebihan lemak LDL dan mengurangkan risiko penyakit jantung

- flavanoid juga terdapat dalam the, brokoli, tomato, bawang dan buah delima

2. Epal

- makan sebiji epal atau jusnya setiap hari dapat mengurangkan kolesterol dalam badan

- memakan makanan segera dan kemudiannya makan epal atau jusnya dapat mengimbangi kandungan zat dan mencegah pembentukan lemak

3. Ikan Tuna

- sumber asid omega-3 selain salmon dan sardin

- melindungi tubuh daripada peningkatan kadar kolesterol LDL

4. Kacang tanah

- kacang tanah yang dipanggang mengandungi lemak sihat dan kaya vitamin E

- Vitamin E dapat membantu  menghalang radikal bebas daripada merosakkan kandungan HDL dan dapat mengelak daripada serangan jantung

5. Buah Mangga

- kaya vitamin C

- vitamin C berupaya mencegah LDL dalam badan

- selain buah mangga buah lain ialah belimbing, kedondong, betik, rambutan, strawberi dan kiwi

6. Kismis

- mengandungi sebatian yang mampu menurunkan kolesterol

- amalan diet 400 kalori kismis setiap hari boleh menrunkan kadar kolesterol dalam darah sebanyak 8 peratus

7. Jambu batu

- disyorkan makan buah jambu batu dalam jumlah 400 gram atau sebiji sehari selama empat minggu

- dapat menurunkan paras kolesterol sebanyak 18.8 peratus dan baik untuk wanita yang ingin menurunkan berat badan

Baca juga :

Kurangkan kolesterol untuk jantung sihat

http://bit.ly/jantung_sihat

***************************************

TAHUKAH ANDA?

Peningkatan kadar KOLESTEROL dalam darah anda

boleh meningkatkan tekanan darah dan anda

mempunyai RISIKO yang tinggi diserang STROKE

dan serangan jantung secara mengejut.

http://fb.com/infokesihatan/app_113349772082971

***************************************

Baca Lagi...

Berapa lama anda dah SEMBELIT?

Anda mengalami SEMBELIT?

7 Jenis Makanan Untuk Atasi Sembelit

1. Betik ~ Buah betik yang ranum kaya dengan vitamin C dan mempunyai kandungan serat yang tinggi. Ia sesuai dimakan untuk melawaskan perut bagi sesiapa yang mempunyai masalah sembelit. Elok lebihkan serat dalam pemakanan harian bagi individu yang mengalami sembelit.

2. Strawberi ~ Buah berwarna merah yang berasal dari negara bercuaca sejuk ini bukan sahaja cantik dan enak dimakan. Malah, ia berkesan mengatasi masalah sembelit di samping bertindak sebagai astringen bagi meredakan demam dan juga membersihkan gigi. Ia juga kaya dengan vitamin C yang baik untuk kesihatan kulit.

3. Timun ~ Timun kaya dengan kandungan mineral. Ia juga mengandungi kalsium, fosforus, zat besi & Vitamin C. Masalah sembelit boleh diatasi hanya dengan makan timun setiap hari.

4. Kucai ~ Daun kucai mengandungi vitamin B dan C, karotin dan komponen belerang. yang berfungsi sebagai antiseptik untuk membunuh bakteria dalam usus dan menjadi perangsang dalam proses pengecutan serta pengembangan usus selain melancarkan pengaliran darah sekaligus mengelakkan berlakunya pembekuan darah. Ia dapat mengubati penyakit-penyakit seperti senggugut, penyakit keputihan, darah tinggi dan sembelit.

5. Pisang ~ Pisang mempunyai begitu banyak khasiat untuk kesihatan. Amalan makan pisang setiap hari dapat membantu menyelesaikan masalah sembelit. Pisang bukan sahaja boleh dimakan begitu sahaja malah boleh dijadikan hidangan minum petang yang enak sama ada dengan mengoreng atau dijadikan pengat. Cuba ini: Pengat pisang.

6. Ciku ~ Individu yang mengalami masalah sembelit juga boleh amalkan makan buah ciku yang dihancur sehingga lumat. Amalan ini boleh disertakan bersama pengambilan sedikit air suam yang dicampur dengan sedikit garam sebelum sarapan pagi.

7. Lobak Merah ~ Lobak merah atau nama saintifiknya Daucus carota L boleh membantu menyembuhkan sembelit, mengubati sakit ketika buang air kecil, meningkatkan aliran ketika menstruasi dan menjaga kulit supaya sentiasa sihat. Cara terbaik menikmati manfaat lobak merah adalah dengan memakannya secara mentah.

Baca "Punca dan Masalah SEMBELIT"
bit.ly/Punca_sembelit

********************************

BERAPA lama anda tak buang air BESAR?

ANDA DAH CUBA BERBAGAI KAEDAH RAWATAN?
Untuk masalah SEMBELIT anda atau keluarga anda

Bagaimana untuk mengatasi masalah 
SEMBELIT dan kekal SIHAT secara
Semulajadi dan TERBUKTI berkesan

BioVCo PENAWAR masalah kesihatan
anda secara SEMULAJADI

********************************
Saya mengucapkan terima kasih kepada 
pihak BioVCo. Sebelum ini saya mengalami 
sembelit & kulit kering. Selepas 
mengunakannya alhamdulillah saya senang 
ke tandas dan kulit pun sudah tak kering.

Terima Kasih BioVCo

Norita binti Saibon
Sungai Petani
Kedah

********************************

Saya dah gunakan BioVCo dalam 4 
bulan dan hasil yang saya dapati

1. Mengurangkan Berat badan saya sebanyak 7kg
2. Lawas dalam pembuangan air besar
3. kulit muka lebih putih dan bersih
4. Yang penting badan sihat, ringan dan bertenaga

Siti Aisha bt Melan
Batu Berendam
Melaka

********************************
Saya telahpun menerima barang tempahan 
saya. Begitu effektif & tidak perlu 
menunggu lama. Sebaik sahaja bayaran 
dibuat, saya menerima barang tempahan 
pada keesokkan harinya.

Raja Noor Ima bt Raja Ibrahim
Taman Tun Dr. Ismail
Kuala Lumpur
********************************

2 botol (150ml x 2) RM68 SM / RM78 SS

Saya nak bagi FREE Postage. SILA

☛ Hantar "SMBG2" dan SMS/Whatsapp ke 0133014262
☛ atau PM ke : fb.com/messages/infobiovco

***************************************
HOTLINE : 013-3014262
EMAIL : admin@biovco.com
WEB : http://bit.ly/fb_biovco
***************************************

Baca Lagi...

Anda bakal diserang Stroke jika tidak

1. Memantau Bacaan Tekanan Darah ~ Kita mesti sentiasa tahu keadaan tekanan darah. Bacaan normal untuk orang yang sihat adalah 120/80. Jika anda terlebih atau terkurang cepat-cepat berjumpa pakar untuk pemeriksaan lebih lanjut.

2. Tahap Kolestrol Perlu Seimbang ~ Badan kita juga memerlukan kolestrol kerana ia berkait rapat dengan penghasilan hormon dan membantu organ-organ penting untuk berfungsi. Tetapi kolestrol yang berlebihan akan menyebabkan saluran darah tersumbat. Bacaan normal untuk kolestrol adalah 200. Perlu waspada jika bacaan melebihi 200 dan perlu dirujuk ke pakar.

3. Buang Tabiat Merokok ~ Merokok menyebabkan oksigen kurang di dalam darah maka jantung tidak mampu mengepam secukupnya untuk dihantar ke otak. Bukan itu sahaja, kandungan nikotin boleh merosakkan saluran darah dan mempercepatkan arteri untuk tersumbat.

4. Kurangkan Ambil Garam ~ Kurangkan garam dan lemak dalam diet pemakanan boleh merendah bacaan tekanan darah kita.

5. Kawal Bacaan Diabetes ~ Pesakit diabetes mempunyai kandungan glukosa yang tinggi dalam darah yang boleh membawa kepada serangan stroke.

6. Jangan ambil minuman Alkohol ~ Alkohol boleh menyebabkan kepada serangan stroke. Jauhi diri anda daripada minum alkohol. Itu lebih baik.

7. Selalu Bersenam ~ Cara yang paling mudah dan senang dilakukan iaitu selalu bersenam ataupun melakukan senaman seperti berjalan kaki. Apa-apa senaman yang dilakukan asalkan berpeluh dan menyihatkan.

Kebanyakan penyakit yang kritikal ataupun serius dipengaruhi oleh cara pemakanan dan gaya hidup kita sendiri. Banyak perkara yang kita boleh elakkan ataupun cegah jika kita mengamalkan cara hidup yang sihat.

Baca lain-lain INFO mengenai STROKE
http://bit.ly/tanda_stroke

********************************
ANDA DAH CUBA BERBAGAI KAEDAH RAWATAN?
Untuk masalah kesihatan anda atau keluarga anda

Bagaimana untuk kekal SIHAT secara
Semulajadi dan TERBUKTI berkesan

BioVCo PENAWAR masalah kesihatan
anda secara SEMULAJADI

********************************
Syukur selepas guna biovco hampir setahun,
tekanan darah jadi 120/78; gula 5.5; dan
kolestrol 4.8. Dulu semua over limit.

Abu Bakar Mohd Sheikh
Tanjung Karang
Selangor
********************************

Saya dah gunakan BioVCo dalam 4 bulan
dan hasil yang saya dapati

1. Mengurangkan Berat badan saya sebanyak 7kg
2. Lawas dalam pembuangan air besar
3. kulit muka lebih putih dan bersih
4. Yang penting badan sihat, ringan dan bertenaga

Siti Aisha bt Melan
Batu Berendam
Melaka

********************************
Saya telahpun menerima barang tempahan
saya. Begitu effektif & tidak perlu
menunggu lama. Sebaik sahaja bayaran
dibuat, saya menerima barang tempahan
pada keesokkan harinya.

Raja Noor Ima bt Raja Ibrahim
Taman Tun Dr. Ismail
Kuala Lumpur
********************************

2 botol (150ml x 2) RM68 SM / RM78 SS

Saya nak bagi FREE Postage. SILA

☛ Hantar "STKB2" dan Whatsapp ke 0133014262
☛ atau PM ke : fb.com/messages/infobiovco

***************************************
HOTLINE : 013-3014262
EMAIL : admin@biovco.com
WEB : http://bit.ly/fb_biovco
***************************************

Baca Lagi...

6 Tanda ANDA ada RESDUNG?

Resdung ialah radang pada rongga-rongga sinus di dalam tulang muka yang bersambung dengan hidung. Biasanya lendir dihasilkan oleh rongga-rongga ini pada setiap masa dan akan mengalir ke dalam hidung .

Jika anda ada tanda seperti berikut:

• Hidung selalu tersumbat

• Lender dari hidung dan tekak

• Sakit atau rasa berat muka terutama kawasan diantara mata

• Sakit tekak yang berpanjangan dan berulang

• Demam atau rasa tidak sedap badan yang berpanjangan

• Gejala alahan hidung seperti bersin, gatal hidung dan sebagainya

Jika saluran sinus ini tersumbat, lendir tersebut akan terkumpul dan akan menjadi pekat seterusnya akan menyebabkan membiakkan kuman bakteria dan jika dibiarkan berterusan tanpa sebarang rawatan resdung akan menyebabkan kesihatan anda mula terjejas.

Penyakit dan masalah RESDUNG
http://bit.ly/penyakit_resdung

Baca Info Kesihatan PERCUMA melalui email
http://bit.ly/free_infokesihatan

***************************************
PENAWAR Resdung secara SEMULAJADI
Tanpa ubat, tanpa asap, tanpa RISIKO

Produk : BioVCo
2 botol (150ml x 2) RM68 SM / RM78 SS

Saya nak bagi FREE Postage. SILA

☛ Hantar "RSDY2" dan SMS/Whatsapp ke 0133014262
☛ atau PM ke : fb.com/messages/infobiovco

***************************************
HOTLINE : 013-3014262
EMAIL : admin@biovco.com
WEB : http://bit.ly/fb_biovco
***************************************.

Baca Lagi...

3 TIP mudah jika anda ada PSORIASIS

Berikut beberapa langkah mudah yang boleh anda lakukan jika anda mendapat masalah alergi pada kulit.

1. Banyak masalah kulit seperti psoriasis, ekzema, folliculitis (pembengkakan folikel rambut), dan reaksi terhadap makanan boleh menyebabkan kulit membengkak, merah, gatal, bersisik atau ruam. Kenali masalah kulit anda dengan berjumpa dengan pakar ataupun cuba baca dahulu mengenai masalah kulit anda.

2. Cari produk atau bahan  yang menyebabkan masalah bagi kulit anda dan hentikan penggunaannya. Ini merupakan cara yang cukup mudah. Jika anda mula menggunakan concealer dan dalam beberapa jam kawasan kulit yang telah disapukan concealer tersebut menjadi merah, gatal, dan bengkak, maka jelas bahawa concealer tersebutlah yang menyebabkan masalah radang kulit anda.

Dalam beberapa kes, proses melihat reaksi kulit tidak berlaku dengan cepat. Oleh sebab itu,  kesabaran dan kerajinan bereksperimen dengan yang anda syak membawa masalah bagi kulit anda.

3. Jangan menggunakan produk yang boleh menyebabkan iritasi pada kawasan kulit yang dijangkiti. Produk wangian, scrubs, kain lap, AHA, Retin-A, Renova, benzoyl peroxide, pemutih kulit, atau produk penjagaan kulit yang lain dengan bahan aktif boleh mencetuskan iritasi dan hanya menambah masalah radang kulit anda.

Baca juga "Psoriasis"
http://bit.ly/alah_psoriasis

*****************************

ANDA DAH CUBA BERBAGAI CARA MERAWAT PSORIASIS?
Masih belum BERKESAN?

Bagaimana BioVCo boleh membantu ANDA :

✔ Mengurangkan gejala psoriasis, eksim dan dematitis.
✔ Membantu membentuk hambatan kimia pada kulit 
✔ Mengurangkan infeksi, mencegah garis-garis halus.
✔ melembut dan mengurangkan kekeringan dan kekenduran kulit.
✔ Memberi perlindungan dari sinaran ultraviolet.
✔ Berfungsi sebagai antioksidan, mengurangkan keradangan kulit.
✔ Melindungi tubuh dari radikal bebas.
✔ Menghilangkan strectmarks dan tona kulit yang kusam.

Cara pengambilan :
Minum 2 sudu pagi dan 2 sudu malam
Selepas makan
Sapukan pada kulit 2 @ 3 kali sehari

Amalkan sekurang-kurangnya 60 hari
Untuk KESAN yang OPTIMUM

********************************
Saya telahpun menerima barang tempahan 
saya. Begitu effektif & tidak perlu 
menunggu lama. Sebaik sahaja bayaran 
dibuat, saya menerima barang tempahan 
pada keesokkan harinya.

Raja Noor Ima bt Raja Ibrahim
Taman Tun Dr. Ismail
Kuala Lumpur
********************************

4 botol (150ml x 4) RM136 SM / RM156 SS

Saya nak bagi DISKAUN RM10 + FREE Postage.

☛ Hantar "PSOB4" dan Whatsapp ke 0133014262
☛ atau PM ke : fb.com/messages/infobiovco

***************************************
HOTLINE : 013-3014262
EMAIL : admin@biovco.com
WEB : http://bit.ly/fb_biovco
***************************************

Baca Lagi...

7 TIPS UNTUK ELAK RUAM LAMPIN

Berikut 7 tips yang boleh di praktikkan untuk mengelakkan ruam lampin anak anda.

1) Tukar lampin sebaik sahaja bayi membuang air besar 

Kulit bayi sensitif terhadap najis. Kadangkala ia menjadi kemerah-merahan seketika, tetapi akan hilang dalam 1015 minit. Tetapi sekiranya najis di biarkan lama bersentuhan dengan kulit, ruam lampin akan terjadi.

2) Cuci dengan air sahaja 

Elakkan penggunaan 'wet wipes' kerana kandungan bahan kimia dalam wipes boleh menimbulkan iritasi pada kulit bayi. Jika perlu menggunakan sabun, pastikan ia mengandungi pelembab agar tidak mengeringkan kulit bayi.

3) Bersihkan dengan teliti 

Bilas 2-3 kali untuk memastikan seluruh kawasan punggung dan kemaluan tiada sisa-sisa najis.

4) Biarkan terdedah kepada udara untuk 10-20 minit sebelum memakaikan lampin semula. 

Alaskan tilam bayi dengan pelapik kalis air/tuala agar sekiranya bayi kencing, ia mudah di bersihkan. Janagn gosok dengan tuala untuk mengeringkan bayi, tepuk-tepuk dengan lembut sudah memadai.

5) Gunakan lampin kain berbanding lampin pakai buang 

Kajian perubatan menunjukkan lampin pakai buang memerangkap lembapan di punggung bayi dan menjadikan kulit lebih mudah tercedera. Pada waktu malam, di cadangkan menggunakan 3 lapis lampin kain dan kerap menukar lampin.

6) Gunakan air yang lebih ketika mencuci lampin kain dan bilas lampin berulang-kali 

Kemungkinan terjadi ruam adalah di sebabkan sisa detergen tertinggal pada lampin. Sekiranya boleh, sidai di bawah sinaran matahari untuk membunuh kuman.

7) Krim ruam 

Anda juga boleh menggunakan krim ruam lampin. Contoh yang baik ialah yang emngadungi zinc oxide yang membantu membina lapisan penghalang pada kulit bayi. Elakkan steroid yang kuat seperti bethamethasone kerana ia boleh menipiskan kulit dan meninggalkan parut hitam pada kulit bayi.

Masalah RUAM LAMPIN

http://bit.ly/ruam_lampin

********************************

Bagaimana nak RAWAT ruam lampin bayi anda?

Minyak Kelapa Dara BioVCo memiliki kandungan asid lauric dan asid capric yang tinggi (melebihi 55%) dimana ia bertindak sebagai pelindung dan perawat kulit bayi anda. 

Ia akan meresap jauh kedalam kulit (sehingga connective tissue) dan membunuh segala virus, bakteria dan protozoa. Kulit bayi anda akan kelihatan sihat, lembut dan segar selalu.

Ia juga sesuai :

- Untuk Masalah ruam lampin

- Untuk Masalah ruam susu

- Untuk Masalah eczema

- Untuk Melebatkan rambut

- Untuk Melentikkan bulu mata

- Untuk Masalah kulit kulit kering

- Untuk Chiken pox/cacar air

- Untuk Masalah sembelit

- Untuk Menghaluskan kulit bayi

********************************

TESTIMONI

Setiap kali saya menukar pampers anak saya, akan saya sapukan BioVCo pada bahagian ruam nya. Alhamdullilah keberkesanannya dapat di lihat dalam masa 1 minggu shj. Ruam dan kesan bintik-bintik kemerahan hilang sedikit demi

sedikit tanpa meninggalkan parut. 

Malah hingga kini setelah mengenali produk BioVCo dan dengan keizinan Allah juga, anak saya tidak lagi di jangkiti ruam, walaupun saya hanya menggunakan produk

BioVCo selama 2 minggu sahaja.

Terima kasih,

Pn Suhaiza Shahrani

Prai

Pulau Pinang

********************************

Alhamdulillah, saya bersyukur kerana bertemu dengan produk BioVCo. Saya mengamalkannya untuk merawat ruam lampin dan ruam susu di leher anak saya. Kesannya boleh dilihat dalam masa yang cepat. 

Saya juga menggunakan BioVCo untuk membersihkan ruam pada badan anak saya (kerana terdapat bintik2 merah yang gatal selepas dilahirkan di badannya) dan ia berkesan.

Rohani bt Yusof

Permatang Pauh

Pulau Pinang

********************************
Saya telahpun menerima barang tempahan 
saya. Begitu effektif & tidak perlu 
menunggu lama. Sebaik sahaja bayaran 
dibuat, saya menerima barang tempahan 
pada keesokkan harinya.

Raja Noor Ima bt Raja Ibrahim
Taman Tun Dr. Ismail
Kuala Lumpur
********************************

2 botol (150ml x 2) RM68 SM / RM78 SS

Saya nak bagi FREE Postage. SILA

☛ Hantar "RLP2" dan Whatsapp ke 0133014262
☛ atau PM ke : fb.com/messages/infobiovco

***************************************
HOTLINE : 013-3014262
EMAIL : admin@biovco.com
WEB : http://bit.ly/fb_biovco
***************************************

Baca Lagi...

9 Cara Turunkan berat badan

Rasa lapar adalah salah satu musuh bagi orang yang sedang berdiet. Pengambilan makanan yang cepat mengenyangkan adalah salah satu cara yang dilakukan oleh kebanyakan orang. Mengawal rasa lapar juga penting supaya diet berhasil.

Untuk menurunkan berat badan, ada trik agar nafsu makan Anda berkurang dan merasa lebih cepat kenyang. Ingin tahu? Cuba lakukan beberapa cara berikut :

1. Makan ikan

Kajian menunjukkan bahawa ikan lebih mengenyangkan berbanding makan daging atau ayam.

2. Matikan Aircond

Tubuh yang sejuk membuat Anda cepat lapar. Sebaliknya tubuh pada suhu yang tidak sejuk akan menurunkan nafsu makan. Kerana itu, matikan Aircond dan biarkan tubuh Anda berada dalam suhu biasa untuk mengurangkan rasa lapar.

3.Makan telur semasa sarapan

Sarapan yang kaya protein akan menurunkan penghasilan hormon yang menyebabkan rasa lapar dibandingkan dengan sarapan yang kaya karbohidrat.

4. Makan gandum

Pengambilan gandum akan membuat Anda lebih cepat kenyang kerana serat yang ada di dalamnya.

5. Makan kalori

Jangan minum kalori, namun makanlah makanan yang mengandung banyak kalori. kalori yang berbentuk cairan tidak mengenyangkan dan membuat Anda lebih banyak makan. Hindari minuman yang mengandungi banyak kalori seperti soda atau alkohol.

6. Gunakan pinggan kecil

Menggunakan pinggan seperti pinggan dan mangkuk yang kecil akan membuat Anda lebih cepat kenyang dibandingkan dengan makan menggunakan pinggan yang besar.

7. Jangan makan sambil menonton TV

Menurut satu kajian orang yang makan sambil bekerja atau menonton TV akan mengambil 50 peratus kalori lebih banyak dan lebih cepat kenyang.

8. Gunakan peralatan berwarna biru

Satu kajian menunjukkan bahawa warna biru mampu mengekang nafsu makan. Gunakan peralatan makan berwarna biru untuk mengurangkan selera makan Anda.

9. Jadi vegetarian

Makanan vegetarian dipenuhi dengan serat dan makanan yang mengandung sedikit kalori seperti buah-buahan, sayur, biji-bijian dan kacang. Kajian menunjukkan bahawa vegetarian lebih berkesan untuk menurunkan berat badan berbanding orang yang makan daging, ayam, dan produk tenusu.

Itulah beberapa cara mudah yang boleh Anda lakukan untuk mengurangkan nafsu makan dan supaya cepat kenyang untuk menurunkan berat badan. Selamat mencuba!

1.7 juta berdepan obesiti
http://bit.ly/_obesiti

***************************************
Anda dah cuba berbagai cara untuk
menurunkan berat badan?
Masih tiada KESAN?

Anda Ingin :

✔ Turunkan Berat Badan tanpa UBAT
✔ Meningkatkan kadar metabolisma
✔ Tanpa DIET keterlaluan
✔ Tiada kesan sampingan
✔ Kaedah SEMULAJADI
✔ Meningkatkan kesihatan anda
✔ Sesuai diambil oleh seisi keluarga anda
✔ Boleh diambil oleh ibu mengandung

BioVCo BOLEH membantu anda
DAPATKAN SEKARANG !!!

********************************
Saya ingin berkongsi tentang penggunaan 
BioVCo. Saya telah mengamalkan BioVCo 2 
sudu besar setiap pagi dan alhamdulilah, 
ianya memberi perubahan pada saya. 

Berat badan saya dapat dikurangkan dan 
maintain sehingga sekarang dan beratnya 
sama seperti sebelum mengandung.

Pn Amlas Ahmad 
Kuala Terengganu

********************************
Saya menggunakan BioVCo sejak lebih 
sebulan yang lalu. Berat badan saya 
pada mulanya 62kg sekarang sudah turun 
ke 58.5kg. Saya sangat bersyukur 
dengan perubahan ini.

Pn. Ain
Miri
Sarawak

********************************
Saya dah gunakan BioVCo dalam 4 
bulan dan hasil yang saya dapati

1. Mengurangkan Berat badan saya sebanyak 7kg
2. Lawas dalam pembuangan air besar
3. kulit muka lebih putih dan bersih
4. Yang penting badan sihat, ringan dan bertenaga

Siti Aisha bt Melan
Batu Berendam
Melaka

********************************
Saya telahpun menerima barang tempahan 
saya. Begitu effektif & tidak perlu 
menunggu lama. Sebaik sahaja bayaran 
dibuat, saya menerima barang tempahan 
pada keesokkan harinya.

Raja Noor Ima bt Raja Ibrahim
Taman Tun Dr. Ismail
Kuala Lumpur
********************************

2 botol (150ml x 2) RM68 SM / RM78 SS

Saya nak bagi FREE Postage. SILA

☛ Hantar "KRS2" dan Whatsapp ke 0133014262
☛ atau PM ke : fb.com/messages/infobiovco

***************************************
HOTLINE : 013-3014262
EMAIL : admin@biovco.com
WEB : http://bit.ly/fb_biovco
***************************************

Baca Lagi...

6 MAKANAN ELAK SAKIT JANTUNG

1. Makan 1 hidangan ikan dalam 7 hari mampu mengurangkan sebahagian derita penyakit jantung. Ikan boleh mengurangkan risiko penyakit sebanyak 50%.

2. EPAL (50%). Minum 12 auns jus epal @ makan 2 bij epal sehari. Mampu mengurangkan paras oksida kolesterol LDL. Epal juga berkesan menghalang serangan angin ahmar akibat penyakit jantung.

3. WALNUT (45%).

4. MINYAK ZAITUN (40%). Ia ada 77% lemak tepu yang mampu menurunkan paras kolesterol LDL tanpa menganggu HDL.

5. KEKACANG (30%). Menghalang pembekuan darah & meningkatkan fungsi pembuluh darah. Ia sumber folik yang paling baik.

6. OAT (29%). Penting untuk kesihatan sistem saraf. Membantu menurunkan tahap kolesterol & menguatkan sistem imun.

INFO mengenai SAKIT JANTUNG KLIK DISINI

Baca Lagi...

7 TIP JIKA ANDA NAK ELAK JERAWAT

✔ Pencucian muka menggunakan produk pencuci muka antibakteria.

✔ Jika menggunakan produk rawatan jerawat, sapukan juga pada kawasan yang terdekat dan bukannya ditempat yang ditumbuhi jerawat sahaja.

✔ Amalkan penggunaan produk yang mengandungi asid salisilik yang mampu membersihkan pori dari kekotoran.

✔ Penggunaan alat solek atau penjagaan muka non-comedogenic supaya tidak berlaku iritasi ataupun alergi pada kulit.

✔ Membuat rujukan kepada pakar dermatologi tentang cara membuang bintik hitam tanpa meninggalkan kesan parut.

✔ Elakkan menyentuh muka tanpa memastikan tangan itu bersih terdahulu. Ini kerana tangan merupakan anggota badan yang paling banyak mempunyai bakteria.

✔ Jangan sesekali memicit jerawat kerana ianya boleh meninggalkan kesan parut.

Baca maklumat berkaitan JERAWAT

http://bit.ly/elak_jerawat

Baca Lagi...

6 tanda ANDA mengidap kencing manis

✔ Sering dahaga dan sering perlu minum air.
✔ Sering ketandas.
✔ Terasa badan lemah.
✔ Berat badan turun dengan cepat.
✔ Penglihatan semakin kabur.
✔ Terasa pening kepala.

Kadang-kala pengidap kencing manis tidak menunjukkan sebarang tanda. Hanya dengan pemeriksaan doktor dapat menunjukkan dan mengesan kencing manis pada peringkat awal. Bagi mereka yang berisiko tinggi, mereka perlu menjalani pemeriksaan untuk mengesan kencing manis sekali setiap tahun.

Golongan Berisiko Tinggi

✔ Mereka yang mempunyai keturunan yang mengidap Kencing Manis.
✔ Mereka yang berat badan agak tinggi
✔ Mereka yang pernah mempunyai radang pada Pancreas
✔ Wanita mengandung yang pernah menghadapi kencing manis ketika hamil.

Bagaimanapun penyakit kencing manis mampu menyerang sesiapa juga pada semua peringkat umur sekiranya permakanan dan minuman tidak dijaga.

Baca juga : Ancaman Kencing Manis
http://bit.ly/ancaman_diabetes

***************************************
RAWATAN DIABETES tanpa UBAT dengan BioVCO

✔ Membantu mengawal kandungan gula dalam darah
✔ Mengawal penghasilan insulin
✔ Membantu dalam penggunaan glukos di dalam darah
✔ Mencegah dan mengubati masalah kencing manis
✔ Membantu meningkatkan KECERGASAN
✔ Meningkatkan kadar Metabolisma
✔ Mengawal BERAT BADAN ideal

***************************************
TESTIMONI 1

Syukur selepas guna biovco hampir setahun,
tekanan darah jadi 120/78; gula 5.5 dan
kolestrol 4.8. Dulu semua over limit.

Abu Bakar Mohd Sheikh
Tanjong Karang
Selangor
017-202xxxx

TESTIMONI 2

Salam

Saya baru melahirkan seorang bayi perempuan
yang sihat walaupun saya menghidap kencing manis
ketika mengandung. Dengan mengamalkan BioVCo,
Alhamdulillah saya dan bayi sihat sempurna.

Siti Aishah bt Ab Rashid
Kuala Lumpur
012-326xxxx

***************************************
DAPATKAN SEKARANG !!!

2 botol (150ml x 2) RM68 SM / RM78 SS

Untuk mendapatkan DISKAUN + FREE Postage SILA :

☛ Hantar "DBS4" dan Whatsapp ke 0133014262
☛ atau PM ke : fb.com/messages/infobiovco

***************************************
HOTLINE : 013-3014262
EMAIL : admin@biovco.com
WEB : http://bit.ly/fb_biovco
***************************************.

Baca Lagi...

Cara atasi sakit kepala

Sakit kepala pasti mengganggu aktiviti harian terutama jika ia dikategorikan sebagai migrain.

Ia membabitkan penguncupan dan pengembangan saluran darah ke otak. Kebiasaannya perjalanan darah mengurang di belakang otak dan merebak ke bahagian depan. Apabila saluran yang menguncup itu mengembang, ledakan darah dengan tiba-tiba mencetuskan rasa sakit yang kuat. 

Migrain dikesan menerusi denyutan, kadangkala sakit yang kuat dan biasanya di bahagian sebelah kepala. 

Selain itu, deria pendengaran dan pemandangan menjadi semakin sensitif. Apabila ia berlaku, pilihan paling mudah untuk meredakannya adalah menggunakan pil penahan sakit.

Tetapi jika digunakan secara berterusan, ia boleh mengurangkan kesan diingini dan rasa sakit juga tidak mampu dihilangkan.

Antara penyebab migrain: 

• Kekurangan zat dan nutrisi 

• Faktor keturunan 

• Kesan pengambilan ubat-ubatan 

• Wanita yang mengalami haid 

• Terlalu banyak mengambil kafein 

• Mengamalkan makanan yang mengandungi MSG dan nitrat. 

Antara panduan mengurangkan sakit kepala: 

• Senaman pilihan terbaik malah ketika bergerak aktif, daya tahan seseorang itu akan meningkat dan mengurangkan tekanan serta tidur juga lebih nyenyak. 

• Minum air sebaik-baiknya lapan gelas air sehari. Kekurangan air antara penyebab utama sakit kepala. Jika tubuh tidak mendapat bekalan air mencukupi, tubuh mula menyimpan cairan sedia ada dan menyebabkan sakit kepala atau migrain. 

• Jangan lupa makanan ringan kerana apabila tubuh tidak mendapat sumber makanan diperlukan untuk tempoh tertentu, ia menyebabkan kekurangan gula dalam darah. Untuk meredakan masalah itu, ambil makanan ringan seperti epal, coklat atau gula-gula agar kandungan gula dalam darah kembali normal. 

• Pastikan tidur mencukupi iaitu lapan jam sehari. Terlalu banyak tidur atau sedikit tidur boleh menimbulkan sakit kepala. 

• Apabila terlalu lama menghadap komputer, luangkan masa berehat seketika dengan berjalan sambil mengambil udara segar atau bersandar ke kerusi sambil memejamkan mata dan tarik nafas secara perlahan-lahan. 

• Elak terkena cahaya terang atau pancaran matahari bagi mengurangkan sakit kepala. 

• Ambil kain lembut dan basahkannya dengan air sejuk, kemudian letakkan di kepala dan leher bahagian belakang. Untuk bahagian mata, ambil tuala kecil dan rendam dalam air suam, letakkan pada mata beberapa minit. Ulang beberapa kali. Cara ini boleh melegakan sakit kepala. 

• Berfikiran positif dan tenang membantu diri untuk mengurangkan sakit kepala. 

• Untuk petua menggunakan bahan semula jadi, boleh menggunakan beberapa biji limau kasturi (saiz kecil) yang diperah atas kepala satu persatu. Ketika memerah limau, ramas rambut dan picit kepala untuk memudahkan perjalanan darah. Kulit limau pula boleh dimasukkan ke dalam bekas berisi air bersih dan kemudian jirus air berisi kulit limau ke atas kepala dan badan. Lap tetapi jangan hilangkan bau limau kasturi kemudian tidur seketika.

Sakit kepala dan migrain | Sakit kepala migrain

www.biovco.com/ik.php?no=34&tjk=sakit_kepala_dan_migrain

Sakit kepala dan migrain Sebanyak 60 peratus daripada pesakit yang menghidapisakit kepala mengalami sama ada migrain atau tension headache. Migrain ...

Migrain atau Sakit Kepala | Masalah Migrain

www.biovco.com/ik.php?no=14&tjk=migrain.php

Migrain atau Sakit Kepala yang kronik menyebabkan pengidapnya tidak dapat melakukan tugas. Punca sakit kepala atau migrain tidak diketahui. Stress boleh ...

BioVCO.com

www.biovco.com/

Urutan kepala dengan minyak kelapa dara memastikan bahawa kulit kepala .....Sakit kepala juga boleh disebabkan penggunaan komputer yang habitual.

Migrain

www.biovco.com/kesihatan/penyakit_asma.html

Sakit kepala juga boleh disebabkan penggunaan komputer yang habitual. Dapatkan maklumat lanjut mengenai 4 jenis penyakit yang boleh disebabkan oleh ...

Kenali sakit kepala anda

www.biovco.com/ik.php?no=172&tjk=kenali_sakit_kepala_anda

• Dianggarkan hampir 90 peratus lelaki dan 95 peratus wanita pernah mengalami sekurang-kurangnya rasa sakit kepala seumur hidup mereka terutamanya ...

Cara atasi sakit kepala ~ Info Kesihatan

infokesihatan4u.blogspot.com/2014/08/cara-atasi-sakit-kepala.html

20 Ogo 2014 - [ Sakit kepala dan migrain ] Sebanyak 60 peratus daripada pesakit yang ... Minyak kelapa dara BioVCO adalah 100% organik, membantu agar ...

Baca Lagi...