Elak serangan penyakit jantung

Sememangnya penyakit jantung dikenali sebagai salah satu punca kematian di seluruh dunia. Di Amerika Syarikat, penyakit ini dikenal pasti sebagai punca utama, selain mencatat jumlah kematian tinggi di Kanada.

Penduduk Malaysia juga tidak terkecuali dan pengambilan makanan yang tidak seimbang disifatkan membuka langkah kepada punca kepada penyakit jantung pada usia muda.

Sebelum menyenaraikan bahan makanan yang perlu dan tidak sepatutnya diambil dalam usaha memastikan diet seimbang, beri perhatian pada satu perkara pastikan jantung sihat dan jantung yang sihat tidak akan dapat berfungsi dengan baik jika sistem organ lain pula bermasalah. 

Mempunyai jantung yang baik dapat memastikan kesihatan tubuh dan minda, andai keseluruhan sistem dalaman berfungsi dengan lancar. Sistem saraf, sistem pernafasan, sistem perkumuhan dan saluran darah adalah antara bahagian yang perlu sentiasa dititikberatkan kerana saling berkait rapat dengan keadaan jantung yang sihat.

Pengambilan sayuran yang banyak, selain makanan yang memiliki asid lemak omega-3 serta vitamin C kompleks dalam diet harian sudah memadai bagi mengelakkan diri terlantar di hospital.

Penyakit jantung tak kenal usia 

Antara penyakit jantung adalah kardiovaskular merujuk masalah jantung dan saluran darah apabila kedua-duanya gagal berfungsi dengan baik. Jantung ...

Penyakit Jantung Bukan lagi penyakit orang tua 

Atlet, iaitu individu yang dianggap mengamalkan gaya hidup sihat, juga mungkin boleh mendapat sakit jantung jika mempunyai masalah kongenital (penyakit ...

Lima tanda sakit jantung 

Penyakit jantung tidak berlaku secara tiba-tiba. Ia mengambil masa bertahun-tahun untuk terbentuk secara tidak disedari. Sakit jantung adalah satu penyakit ...

Penyakit gusi menular ke jantung 

Penyakit jantung. Terdapat beberapa teori yang mengaitkan penyakit gusi dengan masalah jantung. Salah satunya mengatakan bahawa bakteria oral boleh ...

Penyakit diabetes 

RAMAI tahu penyakit kardiovaskular adalah pembunuh nombor satu di Malaysia. Diabetes atau penyakit kencing manis pula adalah penyakit yang sangat ...

penyakit jantung 

Bagaimana penyakit jantung koronari dan serangan jantung berlaku dan juga gejalapenyakit yang merbahaya ini.

Pengurangan kolesterol redakan risiko sakit jantung - ...

Pengurangan kolesterol redakan risiko sakit jantung PENYAKIT jantung masih menjadi pembunuh utama rakyat Malaysia. Banyak sebab yang menyumbang ...