Perubahan Cara Hidup
Perubahan cara hidup mampu mengelakkan kencing manis dan mengawal tahap gula dalam darah. Pesakit kencing manis dinasihatkan mengambil langkah berjaga-jaga untuk mengelakkan dan mengawal kencing manis dengan melakukan beberapa perkara seperti di bawah.
Pemakanan
Pemakanan berkarbohidrat dan gula seharusnya dikurangkan supaya pengambilan kadar kalori pada sesehari itu terkawal. Berbincanglah dengan doktor atau pakar pemakanan untuk cara diet yang terkawal.
Senaman
Senaman penting untuk membantu mengurangkan berat badan dan juga menambahkan kesihatan jantung dan paru-paru (kardiorespiratori). Senaman perlu dimulakan secara beransur-ansur dan dengan nasihat doktor.
Penjagaan berat badan
Pesakit yang mempunyai berat badan berlebihan akan mendapati tahap gula dalam badan sukar dikawal. Terdapat pesakit yang boleh menghentikan ubat kencing manis apabila berat badan dapat dikawal.
Pemeriksaan diri sendiri
Pesakit kencing manis dinasihatkan membuat pemeriksaan sendiri terutamanya pada jari dan kaki yang kebas untuk tanda luka atau jangkitan kerana deria rasa sakit berkurangan. Ini membolehkan rawatan awal agar jangkitan tidak merebak.
Pemeriksaan Doktor dan Ubat
Pemeriksaan oleh doktor untuk memastikan kadar gula dalam darah mesti dilakukan secara berterusan. Ini membolehkan penghidap kencing manis memastikan bahawa tahap gula dalam darah adalah terkawal. Dianggarkan bagi setiap 1 peratus pengurangan kadar ujian darah A1 C, mampu menurunkan masalah berkaitan kencing manis sebanyak 40 peratus. Penjagaan anggota kaki dan tangan mampu mengurangkan kes anggota badan perlu dipotong disebabkan oleh komplikasi jangkitan sebanyak 45 hingga 85 peratus.
Kekerapan membuang air kecil boleh disebabkan oleh beberapa faktor seperti:
- Kencing manis yang tidak terkawal dan tahap gula tinggi dalam darah
- Jangkitan kuman atau kencing kotor
- Kerosakan buah pinggang
- Masalah pundi kencing sama ada gangguan saraf atau masalah pundi kencing seperti pundi kencing yang terlalu aktif, disyorkan agar berjumpa doktor untuk pemeniksaan selanjutnya.
Baca lain-lain info mengenai kencing Manis
Info Kesihatan : Ancaman kencing manis - BioVCO.com
www.biovco.com/kencing-manis-25ewa.php Translate this pagePesakit mempunyai kebarangkalian tiga kali ganda mendapat penyakit kritikal disebabkan kegagalan organ. DALAM keluarga anda, termasuk saudara mara ...Info Kesihatan : Komplikasi berkaitan kencing manis - BioVCO.com
www.biovco.com/kencing-manis-diabetes.php?ref=ik2 Translate this pagePemantauan secara kerap beberapa unsur berkaitan dengannya merupakan langkah penting yang mesti diambil. Apabila ini dilakukan, maka ia menjadi lebih ...Kencing Manis - BioVCO.com
www.biovco.com/kencing-manis-25ew.php Translate this pageSEBELUM, ini kita berbincang mengenai Disglisemia sebagai salah satu penyebab penyakit kencing manis jenis II. Hari ini kita akan membincangkan satu lagi ...Info Kesihatan.com : Penyakit Kencing Manis - BioVCO.com
www.biovco.com/kencing-manis-1qa.php Translate this pageDec 10, 2007 – Penyakit kencing manis telah diketahui semenjak tamadun purba lagi dan telah direkodkan oleh tamadun Mesir, Hindu, Cina, dan Yunani ...Kencing manis jejas keupayaan - BioVCO.com
www.biovco.com/indexiko.php?...kencing-manis... Translate this pageKencing manis jejas keupayaan KENCING manis adalah penyakit digeruni, apatah lagi ia satu rantaian penyakit kronik iaitu sakit jantung dan darah tinggi.Info Kesihatan.com : Penyakit Kencing Manis - BioVCO.com
www.biovco.com/kencing-manis-11rd.php Translate this pagePenyakit kencing manis telah diketahui semenjak tamadun purba lagi dan telah direkodkan oleh tamadun Mesir, Hindu, Cina, dan Yunani (Greek). Tanda-tanda ...Darah tinggi, kencing manis potensi strok - BioVCO.com
www.biovco.com/indexik.php?...kencing_manis... Translate this pageWALAUPUN strok boleh menyerang sesiapa pada bila-bila masa, ia tidak berlaku begitu saja, kata Profesor C.T. Tan, Presiden Persatuan Sains Neuro.Info Kesihatan.com : Kencing Manis, cegah diabetes - BioVCO.com
www.biovco.com/kencing-manis-40fv.php?ref=info Translate this pageTAHUKAH anda bahawa hampir 1.2 juta rakyat Malaysia menghidap diabetes dan malah separuh daripada mereka tidak menyedarinya? Dan 30 peratus ...Info Kesihatan.com : Tangani komplikasi diabetes - BioVCO.com
www.biovco.com/kencing-manis-diabetes-18ft.php Translate this pageHASIL kajian kedua (pengurangan intensif gula dalam darah) atau ADVANCE mendedahkan pengurangan tahap gula dalam darah kepada 6.5 peratus ...Petua menghadapi diabetes - BioVCO.com
www.biovco.com/info-diabetes-kmanis.php Translate this pageUntuk pengetahuan saya telah mengidap penyakit artritis (radang sendi), kencing manis, talesimi lebih kurang 10 tahun. Setelah mencuba berbagai kaedah ...
Catatan
0 comments:
Catat Ulasan