Macam Mana Nak Cepat Kurus?

Sekiranya anda ingin menguruskan badan anda, anda perlu tingkatkan jangka hayat, rendahkan tekanan darah dan berusaha dengan keras untuk melawan penyakit jantung dan diabetis. Berikut adalah tips paling mudah untuk diamalkan.

Makan Malam Dengan Pinggan Yang Lebih Kecil

Anda tentu tidak menyedari bahawa saiz pinggan yang anda guna telah "berevolusi" dari segi saiz dan bentuk selepas lebih 100 tahun?

Berdasarkan kepada kajian, saiz standard untuk makan malam telah meningkat sebanyak 22 peratus dalam diameter, daripada 10 inci pada tahun 1900 kepada 12 inci dalam 2010!

Untuk lebih faham : Lebih besar saiz pinggan maka lebih banyak yang anda makan! 

Setuju?

Jadi, pilih pinggan yang lebih kecil dan anda pasti akan terkejut  betapa berkesannya pengurangan jumlah makanan yang anda ambil dan kesannya kepada diet anda.

Diet kawal diabetes - BioVCO.com

www.biovco.com/iko.php?no=32&tjk=diet-kawal-diabetes.php

Diet kawal diabetes Sebelum ini, bahaya kepada penghidap penyakit kencing manis dan juga risiko kesihatan terhadap mereka yang berada di peringkat pra ...

Diet berkhasiat kurangkan Migrain - BioVCO.com

www.biovco.com/kdgn/migrain-02rg.html

Diet berkhasiat kurangkan migrain, Minyak Kelapa Dara Dalam satu kajian yang telah dijalankan di United Kingdom baru-baru ini, sebanyak 15 peratus ...

Mengamalkan diet seimbang - BioVCO.com

www.biovco.com/ik.php?no=274&tjk...diet%20seimbang

Mengamalkan diet seimbang Minyak Kelapa Dara SETIAP individu pasti mengimpikan bentuk badan yang langsing, segak dan menawan. Ini kerana bentuk ...

BioVCO - Mencontohi tabiat, cara makan Rasulullah

https://www.facebook.com/infobiovco/posts/10152213238675295

Mencontohi tabiat, cara makan Rasulullah Diet seimbang, amalan pemakanan sihat pelihara Muslim daripada serangan penyakit. KESEMPURNAAN ...

BioVCO - Pilih diet rendah protein ADAKAH anda tahu

https://en-gb.facebook.com/infobiovco/posts/10151952609450295

Pilih diet rendah protein ADAKAH anda tahu risiko kardiovaskular boleh bermula walaupun fungsi buah pinggang mengalami sedikit kerosakan? Dan adakah...