11 Januari 2023

Punca Dan Gejala Resdung

Resdung adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan pelbagai masalah kesihatan, yang merujuk kepada keradangan atau jangkitan pada sinus.

Rongga sinus ini terletak di muka, berhampiran mata dan hidung, dan lapisannya menghasilkan lendir, yang melembapkan dan menapis udara sebelum ia sampai ke paru-paru.

Apabila rongga ini dijangkiti atau bengkak, ia boleh menyebabkan sinusitis, yang merujuk kepada keradangan, kesesakan, dan pembentukan lendir dalam sinus. 

Gejala resdung boleh berkisar dari sakit kepala ringan hingga sakit muka yang teruk dan kesesakan.

Resdung boleh disebabkan oleh beberapa sebab, termasuk alahan, selsema, selesema, atau penyakit pernafasan lain.

Gejala sinus mungkin termasuk hidung tersumbat, titisan selepas hidung, sakit muka dan tekanan, sakit kepala, keletihan, dan juga demam.

Bergantung pada keterukan keadaan, rawatan mungkin termasuk perkara seperti dekongestan hidung, antibiotik, atau pembedahan.

Untuk mendapatkan kelegaan daripada gejala sinus, adalah penting untuk berbincang dengan profesional perubatan untuk menentukan tindakan terbaik.

Rawatan untuk resdung biasanya melibatkan ubat-ubatan.




Baca Lagi...

10 Januari 2023

Ketahui Punca Migrain Yang Anda Alami

 

Migrain adalah masalah kesihatan biasa yang boleh menyebabkan sesetengah orang mengalami sakit kepala yang melampau.

Walaupun punca sebenar migrain tidak diketahui, terdapat beberapa perkara yang boleh mencetuskannya.

Beberapa pencetus boleh termasuk perubahan hormon, makanan tertentu, tekanan, dan kurang tidur.

Adalah penting untuk mengetahui apa yang boleh menyebabkan migrain anda supaya anda boleh mengambil langkah untuk mengelak daripada mencetuskannya.

 Bersama-sama dengan mengelakkan pencetus, terdapat langkah lain yang boleh anda ambil untuk mengurangkan keterukan migrain.

Mengambil ubat untuk mengurangkan kesakitan atau mencegah sakit kepala masa akan datang adalah satu pilihan.

Satu lagi ialah mengamalkan teknik relaksasi, seperti pernafasan dalam, yoga, atau meditasi.

Punca Migrain Dan Cara Mengatasinya

Baca Lagi...

09 Januari 2023

Makanan Penyembuh Tonsilitis

Tonsilitis adalah masalah yang boleh  menyakitkan dan menjadikannya sukar untuk menelan. 

Walaupun terdapat rawatan perubatan, terdapat juga beberapa makanan yang boleh membantu meringankan gejala dan mempercepatkan proses penyembuhan. 

Berikut adalah beberapa makanan terbaik untuk dimakan apabila anda mengalami tonsillitis.

Makanan yang lembut dan mudah ditelan biasanya adalah yang terbaik apabila anda menghidapi tonsillitis.

Fikirkan tentang sup, kentang tumbuk, oat atau telur hancur. Anda juga mungkin ingin mencuba buah-buahan atau sayur-sayuran tulen, atau smoothie.

Ia juga penting untuk kekal terhidrat apabila anda menghidapi tonsillitis. 

Minum banyak air, teh herba, atau jus buah yang dicairkan. Elakkan kafein dan alkohol, yang boleh menyebabkan anda dehidrasi.

Jika anda menghadapi masalah makan kerana sakit atau kesukaran menelan, cuba menghisap cip ais atau popsikel. 

Anda juga boleh mengambil ubat penahan sakit yang dijual bebas seperti ibuprofen atau acetaminophen untuk membantu melegakan kesakitan dan keradangan.

Ketahui Cara Mengatasi Tonsil Bengkak


Baca Lagi...